Последние сообщения91
BDA - Biomechanical Developmental Approach / Re: BDA - Biomechanical Developmental Approach
« Последний ответ от LisaMoro 28 Июля 2017, 09:21:44 »ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА УХУДШАЮТСЯ ПРОПРИОЦЕПТИВНЫЕ ФУНКЦИИ ФАСЦИЙ?
"Очень важно понимать, что именно фасции дают структурную поддержку нашим мягким тканям. Теперь мы знаем, что между всеми твердыми и мягкими тканями тела существует целостная взаимосвязь, в которой всепроникающие фасции являются эластично-пластичным склеивающим компонентом, который придает форму, поддерживает и отделяет, соединяет и делит, обволакивает и сцепляет все части тела непрерывной сетью соединительной ткани. Без фасций наши мышцы были бы похожи на желе, лишенное всякой формы. В фасциях содержатся чувствительные нервные окончания, формирующие проприоцепцию (ощущение положения суставов), а также болевые рецепторы. Когда фасции находятся в нормальном состоянии, они формируют слои, по которым мышцы могут скользить свободно под относительно немобильной кожей. Но когда на фасции приходится слишком большая нагрузка, они могут повреждаться, становясь склеенными и фиброзными. Это нарушает свободное скольжение тканей. Когда фасции становятся слишком плотными, это может приводить к нарушениям баланса и проприоцепции. Ткани, которые должны скользить, становятся скованными и/или перерастянутыми,- и это нарушает процесс движения. Ткани начинают испытывать хроническую перегрузку,- что ведет к дальнейшим повреждениям". ( из видео обсуждения лекции доктора Леона Чайтова - британского профессора, остеопата, натуропата, писателя и исследователя).
Так что же происходит, когда мы теряем проприоцептивные способности,- когда портится механорецепция? Одна из тяжелых и распространённых проблем - это дегенеративный артрит. Суставы, лишенные возможности работать нормально, быстро изнашиваются, а это, в свою очередь, еще больше ухудшает их работу. Для полноты картины нужно добавить хроническое воспаление, имеющее непосредственное отношение к образованию фиброзных, покрытых шрамами тканей.
Я уже говорил вам, что неправильная работа фасций ухудшает механорецепцию, которая тогда нарушает ноцицепцию, что приводит к боли.
Сейчас это становится все более широко известным, о чем говорится, например, в статье "Фасции как проприоцептивный орган и их роль в формировании хронической боли - обзор современных знаний":
"Последние исследования показали, что в фасциях находится много нервных окончаний. Особенно много механорецепторов в пояснично-грудной фасции. Они отвечают за проприоцептивную информацию (о положении суставов и движении). У пациентов с хронической болью проприоцепция нарушена, и исследования показывают, что структура соединительной ткани в тех частях тела, где ощущается боль, подверглась патологическим изменениям. Поэтому следует рассматривать фасции как причину боли и проприоцептивного дефицита и применять соответствующее лечение".
О том, как терапевтически воздействовать на проприоцептивный дефицит, мы поговорим в следующей части,- а пока давайте поговорим о некоторых других его последствиях, кроме дегенеративного остеоартрита. Что происходит, когда у вас присутствует функциональная слабость в пояснично-грудной области или мышечный дисбаланс? Прочитайте выводы, основанные на замечательном исследовании "Влияние поясничной усталости на возможность чувствовать перемену положения этой области", сделанном тремя докторами медицины и опубликованным почти два десятилетия назад, в 1999 году. Исследователи тщательно изучили спины тех людей, у которых были боли в этой области, и сравнили с теми, у кого их не было,- и вот что они обнаружили:
"Нормальный алгоритм защиты от спинальных травм включает в себя адекватное предвосхищение рискованных инцидентов, правильное ощущение смены положений тела и достаточную мышечную реакцию. Поясничная усталость вызывает замедление мышечной реакции в этой области на внезапную нагрузку. Пациенты с хронической болью показали значительно худшую реакцию на перемену положения поясницы, чем люди из контрольной группы. И пациенты и люди из контрольной группы демонстрировали замедление реакции после процедуры нагрузки на поясничные мышцы, но только у людей с хронической болью такая реакция сохранялась".
Почему мы придаем этому такое большое значение? Потому лишь, что способность чувствовать перемены положения суставов (позвонков) - это одна из важнейших проприоцептивных функций. А когда проприоцепция ухудшается, рано или поздно (но скорее рано) у вас появляется болевой синдром. Все это так просто,- и сложно одновременно. Помните, в прошлой части я приводил рассуждения функционального невролога Дэвида Симена о том, что проприоцептивная дисфункция приводит к истощению надпочечников? Синдром хронической усталости имеет непосредственное отношение к мышечной усталости и истощению надпочечников. Взгляните на исследование под названием "Роль нейромышечного перенапряжения в развитии когнитивных и прочих нарушений при синдроме хронической усталости", выпущенном в свет в мае 2013:
"Люди с синдромом хронической усталости страдают от повышенной чувствительности и все ухудшающихся симптомов, приводящих к психологическим проблемам, таким как стресс от вертикального положения тела и перемены позы, трудности с выполнением физических упражнений, снижение когнитивных функций. Похожее повышение чувствительности к стрессовым факторам при фибромиалгии позволяет исследователям полагать, что полученные данные отражают общую гиперчувствительность нервной системы.
В работах Брига, Сандерлэнда и других подчеркивается способность нервной системы создавать аккомодативные изменения в длине, связанные с диапазоном движений конечностей и тела при ежедневной активности. Если эта способность удлиняться ослабевает,- из за ограничения движения мышц, фасций и других мягких тканей, прилегающих к нервам, или из за опухолей и спаек в самой нервной ткани,- результатом становится механическое напряжение нервов. Это патологическое натяжение нервов, называемое также нейродинамической дисфункцией, вызывает болевые симптомы с помощью различных механизмов, включающих изменение сигналов ноцицепторов, ухудшение проприоцепции, механическую сенсибилизацию, патологические изменения в вовлечении и сокращении мышц, снижение кровотока в нервной ткани и высвобождение воспалительных нейропептидов".
Выше написано много умных слов,- но так действительно обстоят дела: проблемы, начинающиеся в фасциях, отражаются потом на всем теле.
Если вы хотите глубже изучить этот вопрос, рекомендую прочитать труд Роберта Шлайпа "Механорецепторы в фасциях и их потенциальная роль в манипуляциях с глубокими тканями".
И читайте здесь продолжение этой статьи -
"Каким образом можно решать проблему проприоцептивной дисфункции фасций".
"Очень важно понимать, что именно фасции дают структурную поддержку нашим мягким тканям. Теперь мы знаем, что между всеми твердыми и мягкими тканями тела существует целостная взаимосвязь, в которой всепроникающие фасции являются эластично-пластичным склеивающим компонентом, который придает форму, поддерживает и отделяет, соединяет и делит, обволакивает и сцепляет все части тела непрерывной сетью соединительной ткани. Без фасций наши мышцы были бы похожи на желе, лишенное всякой формы. В фасциях содержатся чувствительные нервные окончания, формирующие проприоцепцию (ощущение положения суставов), а также болевые рецепторы. Когда фасции находятся в нормальном состоянии, они формируют слои, по которым мышцы могут скользить свободно под относительно немобильной кожей. Но когда на фасции приходится слишком большая нагрузка, они могут повреждаться, становясь склеенными и фиброзными. Это нарушает свободное скольжение тканей. Когда фасции становятся слишком плотными, это может приводить к нарушениям баланса и проприоцепции. Ткани, которые должны скользить, становятся скованными и/или перерастянутыми,- и это нарушает процесс движения. Ткани начинают испытывать хроническую перегрузку,- что ведет к дальнейшим повреждениям". ( из видео обсуждения лекции доктора Леона Чайтова - британского профессора, остеопата, натуропата, писателя и исследователя).
Так что же происходит, когда мы теряем проприоцептивные способности,- когда портится механорецепция? Одна из тяжелых и распространённых проблем - это дегенеративный артрит. Суставы, лишенные возможности работать нормально, быстро изнашиваются, а это, в свою очередь, еще больше ухудшает их работу. Для полноты картины нужно добавить хроническое воспаление, имеющее непосредственное отношение к образованию фиброзных, покрытых шрамами тканей.
Я уже говорил вам, что неправильная работа фасций ухудшает механорецепцию, которая тогда нарушает ноцицепцию, что приводит к боли.
Сейчас это становится все более широко известным, о чем говорится, например, в статье "Фасции как проприоцептивный орган и их роль в формировании хронической боли - обзор современных знаний":
"Последние исследования показали, что в фасциях находится много нервных окончаний. Особенно много механорецепторов в пояснично-грудной фасции. Они отвечают за проприоцептивную информацию (о положении суставов и движении). У пациентов с хронической болью проприоцепция нарушена, и исследования показывают, что структура соединительной ткани в тех частях тела, где ощущается боль, подверглась патологическим изменениям. Поэтому следует рассматривать фасции как причину боли и проприоцептивного дефицита и применять соответствующее лечение".
О том, как терапевтически воздействовать на проприоцептивный дефицит, мы поговорим в следующей части,- а пока давайте поговорим о некоторых других его последствиях, кроме дегенеративного остеоартрита. Что происходит, когда у вас присутствует функциональная слабость в пояснично-грудной области или мышечный дисбаланс? Прочитайте выводы, основанные на замечательном исследовании "Влияние поясничной усталости на возможность чувствовать перемену положения этой области", сделанном тремя докторами медицины и опубликованным почти два десятилетия назад, в 1999 году. Исследователи тщательно изучили спины тех людей, у которых были боли в этой области, и сравнили с теми, у кого их не было,- и вот что они обнаружили:
"Нормальный алгоритм защиты от спинальных травм включает в себя адекватное предвосхищение рискованных инцидентов, правильное ощущение смены положений тела и достаточную мышечную реакцию. Поясничная усталость вызывает замедление мышечной реакции в этой области на внезапную нагрузку. Пациенты с хронической болью показали значительно худшую реакцию на перемену положения поясницы, чем люди из контрольной группы. И пациенты и люди из контрольной группы демонстрировали замедление реакции после процедуры нагрузки на поясничные мышцы, но только у людей с хронической болью такая реакция сохранялась".
Почему мы придаем этому такое большое значение? Потому лишь, что способность чувствовать перемены положения суставов (позвонков) - это одна из важнейших проприоцептивных функций. А когда проприоцепция ухудшается, рано или поздно (но скорее рано) у вас появляется болевой синдром. Все это так просто,- и сложно одновременно. Помните, в прошлой части я приводил рассуждения функционального невролога Дэвида Симена о том, что проприоцептивная дисфункция приводит к истощению надпочечников? Синдром хронической усталости имеет непосредственное отношение к мышечной усталости и истощению надпочечников. Взгляните на исследование под названием "Роль нейромышечного перенапряжения в развитии когнитивных и прочих нарушений при синдроме хронической усталости", выпущенном в свет в мае 2013:
"Люди с синдромом хронической усталости страдают от повышенной чувствительности и все ухудшающихся симптомов, приводящих к психологическим проблемам, таким как стресс от вертикального положения тела и перемены позы, трудности с выполнением физических упражнений, снижение когнитивных функций. Похожее повышение чувствительности к стрессовым факторам при фибромиалгии позволяет исследователям полагать, что полученные данные отражают общую гиперчувствительность нервной системы.
В работах Брига, Сандерлэнда и других подчеркивается способность нервной системы создавать аккомодативные изменения в длине, связанные с диапазоном движений конечностей и тела при ежедневной активности. Если эта способность удлиняться ослабевает,- из за ограничения движения мышц, фасций и других мягких тканей, прилегающих к нервам, или из за опухолей и спаек в самой нервной ткани,- результатом становится механическое напряжение нервов. Это патологическое натяжение нервов, называемое также нейродинамической дисфункцией, вызывает болевые симптомы с помощью различных механизмов, включающих изменение сигналов ноцицепторов, ухудшение проприоцепции, механическую сенсибилизацию, патологические изменения в вовлечении и сокращении мышц, снижение кровотока в нервной ткани и высвобождение воспалительных нейропептидов".
Выше написано много умных слов,- но так действительно обстоят дела: проблемы, начинающиеся в фасциях, отражаются потом на всем теле.
Если вы хотите глубже изучить этот вопрос, рекомендую прочитать труд Роберта Шлайпа "Механорецепторы в фасциях и их потенциальная роль в манипуляциях с глубокими тканями".
И читайте здесь продолжение этой статьи -
"Каким образом можно решать проблему проприоцептивной дисфункции фасций".